Blog 2YUMMY

  • Duelo: Iogurte Grego vs Skry

      Tabela Nutricional (valores médios) por 100g Grego Natural Skry Natural Calorias 96 53 Gordura 7,0 0,1 Hidratos de Carbono 4,7 3,6 A...
  • 2know: Salmão

    Segundo os princípios da Dieta Mediterrânea o peixe sai, claramente, a ganhar relativamente à carne. Os benefícios dos peixes gordos para a saúde ...
  • Duelo: Óleo de Coco vs Azeite

    Ao analisarmos os dois alimentos, no que diz respeito à composição nutricional, ambos são fontes de gordura (99,9g de lípidos por 100g) distintos,...
  • 2know: Abacate

    O abacate é considerado um alimento bastante nutritivo e com um ótimo perfil nutricional. É rico em gorduras benéficas à saúde cardiovascular, com...
  • Duelo: Legumes Frescos vs. Legumes Congelados

      Os legumes frescos têm um tempo de vida útil muito curto, sendo considerados perecíveis, isto é, são alimentos que se degradam muito facilmente e...
  • 2know: Gengibre

    O gengibre é o rizoma (raiz carnuda) de uma planta herbácea pertencente à família das Zingiberaceae, na qual se inclui também a curcuma e ...
  • A Rainha do Natal: A Couve

    Nesta época natalícia muitos são os alimentos que nos vêm de imediato à lembrança! Bem sei que para muitos a mente vai direitinha aos doces e frit...
  • Quais os doces de Natal que pode comer?

    O Natal é a altura do ano onde há muitos doces. Doces típicos da época, iguarias natalícias. A tentação é grande e o seu consumo por vezes é exage...
  • As 14 Dicas Infalíveis para um Natal Saudável

    Em contagem decrescente para o Natal, começam os receios do aumento de peso, da fuga ao plano alimentar, e na capacidade em resistir às tentações ...
  • A Típica Ceia de Natal é Saudável?

    A maioria dos Portugueses na noite de Natal tem por hábito comer o típico Bacalhau com todos. Se formos analisar a composição e o valor nutriciona...
  • 6 Formas de Fazer os Pratos Típicos de Natal Mais Saudáveis

    Com o Natal chegam os pratos típicos da época e com eles alguns excessos alimentares, pelo que podemos adaptar e/ou modificar as receitas típicas,...
  • O que comer antes de ir dormir? - Parte II

    Antes de ir dormir, incluindo a refeição do jantar, deve optar por alimentos leves e de fácil digestão, e que também contenham propriedades ...
Sale

Unavailable

Sold Out