#4 Nutricionista | Diana Sousa

No 2Yummy podes contar com nutricionistas para te ajudar nesta missão da alimentação mais equilibrada e saudável. 
Eles vão desmistificar todos os mitos que há sobre a alimentação, vão dar-te dicas e conselhos.
Apresentamos-te a @dianasousanutri!

Nome

Diana Sousa

Formação

  • Licenciada em Dietética e Nutrição, em Coimbra
  • Certificação Avançada em Nutrição Desportiva (nível II), pela WellXProSchool
  • Certificação de Formadora (CCP) pelo IEFP
  • Curso de Técnico Especialista em Exercício Físico (TEEF), pela Cefad

Quem é a tua inspiração?

Os meus pais. São eles os grandes responsáveis e os que me inspiram a ser uma pessoa melhor, responsável, dedicada e trabalhadora.

Acredito que todos nós podemos ser pessoas inspiradoras e fazer a diferença na vida das pessoas. No meu dia a dia, tento inspirar os que me rodeiam e que seguem o meu trabalho, seja a comer melhor, de forma mais saudável e equilibrada, seja a realizarem melhores escolhas nutricionais, a praticar exercício diariamente, a cuidarem de si.

Qual é a tua viagem de sonho?

Pergunta difícil.

Viajar é das melhores experiências que podemos ter na vida, para expandirmos a nossa visão do mundo e da vida, conhecer novas culturas, novas realidades, tradições, gastronomia, sítios, línguas, entre muitas outras coisas.

Croácia seria uma boa opção. Lugar paradisíaco, com praias de águas azuis cristalinas.

Se fosse um alimento seria . . .

Aveia, pela sua versatilidade, riqueza nutricional e também por estar bem presente no meu dia a dia alimentar.

Assim que acordo . . .

Tenho hábito de beber água e só depois tomar o belo do meu pequeno-almoço acompanhado pela minha dose de cafeína! Café é vida!

Hobbies

Fazer exercício físico, ver séries/filmes, ir à praia, estar com a família, amigos, jogar jogos de tabuleiro, cozinhar, ouvir música.

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